Tento web používá k personalizaci reklam soubory cookies, které mohou sbírat některé vaše osobní údaje. S jejich užitím
souhlasím
/
nesouhlasím
.
Více informací
.
LOOK
LIKE
for beauty portal
přihlásit se
HOME
O NÁS
PŘIDAT FIRMU
CHCI ZMĚNU
KONTAKT
Zvolte kategorii
Kadeřnictví
▶
Kadeřnictví
Wellness
Fitness
Kosmetika
Nehty
Estetika
Centrum zdraví a regenerace
10/10
Rating
Buzulucká 431/2, 50003 Hradec Králové
+420 777 220 062
www.aaaprdelky.cz
O nás
<p>Naše centrum nabízí řadu služeb na uvolnění a regeneraci celého těla.<br /> <br /> Jako jediní v Hradci Králové jsme připravili speciální kúry pro ty z Vás, kterým nepomáhá žádná metoda hubnutí a také pro ty, kteří se chtějí zbavit celulitidy, strií, akné a dalších zdravotních problémů.<br /> <br /> Formování postavy,SPM Vacupress,Pneuven,Five riders,Vacu line,Lymfoven,Rolletic,Tělové zábaly, bandáže,Myostimulátor,Oxygenoterapie,Kavitace,Dream Healthe,Infra sauna,Ballancer Pro, Shadow Esthetics,Výživová poradna,Kosmetika,Prodlužování řas,Kolagenárium,Masáže,Nehtová modeláž,Pedikúra,Manikúra,Kadeřnictví)<br /> <br /> Svým blízkým můžete udělat radost dárkovým kupónem na jakoukoliv z nabízených služeb, zakoupit jej můžete přímo v salonu nebo v našem e-shopu.<br /> <br /> Přijďte si odpočinout do příjemného prostředí našeho Centra zdraví a regenerace.<br /> <br /> Těšíme se na Vaši návštěvu.</p>
Otevírací doba
Pondělí
Dle objednávek
Úterý
Dle objednávek
Středa
Dle objednávek
Čtvrtek
Dle objednávek
Pátek
Dle objednávek
Sobota
Dle objednávek
Neděle
Dle objednávek
Zde si můžete objednat dárkový poukaz
Jméno a příjmení
Email
Telefon
Poznámka zákazníka
Hodnota poukazu
-- vyberte --
300
400
500
600
700
800
900
1000
1100
1200
1300
1400
1500
1600
1700
1800
1900
2000
Platba
Hotově
Převodem
Momentálně nenabízíme žádné sezónní nabídky
Informace
Ceník
Kontakty
Články
<p><u>Posilování a ženy</u> <br /> <br /> <strong>Posilovací trénink umožňuje ženám tak dokonale odbourat tuk, zpevnit a vytvarovat si postavu jak to není možné žádným jiným sportem nebo aktivitou!</strong> <br /> <br /> <strong>Ženy mají od přírody méně svalů, více zásobního tuku</strong> <strong>a tím pádem i nižší hodnotu bazálního metabolismu</strong>. Navíc jejich zaměstnání je většinou sedavé (sekretářky, účetní, úřednice), proto mají větší problémy s nadváhou a obezitou. Přitom pěkná postava hraje v životě ženy v mnohých případech významnější roli než v životě muže.<br /> <br /> Ženy jsou ze všech stran bombardovány různými nesmyslnými dietami a aerobními aktivitami se zbytečně vysokým energetickým výdajem, aby dosáhly zaručeného poklesu hmotnosti.<strong> Problém žen je, ale v nízké hodnotě aktivní tělesné hmoty, která s nízkým a nevyváženým příjmem stravy ještě klesá a vysoký kalorický výdaj nevhodnou aktivitou celou situaci ještě zhoršuje.</strong> Prevencí svalových ztrát je v dnešní době posilování. <strong>Množství svalové hmoty úzce souvisí s hodnotou bazálního metabolismu. Čím více aktivní hmoty-svalů budeme mít, tím se nám bude lépe „spalovat".</strong> Pro posílení svalové hmoty, a tím zvýšení bazálního metabolismu bychom měli zvolit anaerobní zátěžovou aktivitu - posilování a pro ještě větší umocnění spalování uloženého tuku zařadit tzv. aerobní aktivitu, vykonávanou, ale při nižší tepové frekveci ideálně ráno nalačno nebo ihned po posilovacím tréninku.<br /> <br /> <strong>Pár důležitých slov o bazálním metabolismu</strong><br /> <br /> Bazální metabolismus je energie, kterou organismus každodenně spotřebuje na základní fungování za normální vnější teploty a za fyzického i psychického klidu (zjednodušeně řečeno energie potřebná na to, aby vám v cévách vůbec proudila krev, dýchací svaly zajišťovaly dostatečný příjem kyslíku dýcháním, fungoval mozek a všechny orgány, látková výměna v buňkách, imunitní funkce organismu, obnova pokožky, nehtů atd.). Velikost bazálního metabolismu je závislá mimojiné na věku, pohlaví, výšce, tělesném povrchu, ale především na aktivní tělesné hmotě (celková hmotnost minus obsah tuku v těle). Z toho nám vyplívá, že na rozdíl od tukové tkáně, která příliš energie nespotřebuje, svalová hmota co do procentuálního složení těla největším způsobem určuje, kolik energie za den lidově řečeno spálíme.<br /> <br /> Většina z vás jistě již nyní vytušila, co má společného trénink v posilovně a bazální metabolismus - ano, právě posilovacím tréninkem zvyšujete procentuální složení aktivní tělesné hmoty svého těla a tím i množství energie, kterou váš organismus každodenně spálí.</p> <p><strong>Jak si toto ještě lépe představit v praxi?</strong><br /> <br /> Jednoduchým příkladem - představte si, že do potu v tváři se poctivě několik hodin týdně věnujete nějaké aerobní aktivitě, přičemž, ale své tukové zásoby spalujete vždy jen maximálně po dobu, co aerobní aktivitu provádíte (tzn. většinou ne déle než 45-60 min.). Naproti tomu, pokud si pravidelným posilovacím tréninkem zvýšíte svůj bazální metabolismus, spalujete tuky nejen po návratu z tréninku při sledování televize nebo čtení, ale i v průběhu celého spaní a druhý den při sezení ve škole či v zaměstnání! Bazální metabolismus je zvýšený po každém tréninku cca 36 - 48 hodin, což znamená, že nejideálnější je pro ženu absolvovat 3× týdně vhodný kondiční posilovací trénink.</p>
<p>Telefonicky: <strong>+420 </strong><strong>777 220 062</strong></p>
Fotografie
Jméno Příjmení
Profese
Telefon
Yveta Skalická
Trenérka
+420 777 220 062
Iva Horáková
Kadeřnice
+420 777 213 060
Petra Blažková
Kadeřnice
+420 774 524 045
Kristýna Marvanová
Kadeřnice
+420 731 472 020
Iveta Jírovcová
Nehtařka
+420 604 918 298
Název
Kategorie
Nadstandardní služby
Teplé a studené nápoje zdarma
Platba
Hotově
Dárkové poukazy
Kadeřnictví
Společenské účesy
Wellness
Masáže
Kosmetika
Líčení
·
Péče o pleť
Salon
Proměny
NAŠI SPOKOJENÍ UŽIVATELÉ
Centrum zdraví a regenerace
Kontaktní formulář
