LOOKLIKE

Tohle cvičení můžete lehce dělat i doma... Lehněte si na záda na podložku, pak zvedněte hodní polovinu těla tak, že ramena a horní část zad jsou nad podložkou.  Pak zvedněte nohy, levou nechte nataženou a pravou pokrčenou. Rukama se natahujte co nejvíce ke kotníkům a do toho jen střídejte nohy, pravá a levá.  Teď si dejte ruce za hlavu, a vždy k levé noze přitahujte pravý loket a…